40 продуктов с высоким содержанием белка
Белок нужен, чтобы кости и мышцы были крепкими, кожа — эластичной, а все внутренние органы правильно работали. При этом белок должен постоянно поступать из пищи: организм человека не умеет запасать его, как жиры и углеводы.
Рассказали, сколько белка необходимо получать каждый день и какие продукты им особенно богаты
Белок нужен, чтобы кости и мышцы были крепкими, кожа — эластичной, а все внутренние органы правильно работали. При этом белок должен постоянно поступать из пищи: организм человека не умеет запасать его, как жиры и углеводы.
Рассказали, сколько белка необходимо получать каждый день и какие продукты им особенно богаты
Источник: https://vk.com/wall-25593422_38041
Пост №18009, опубликован 22 ноя 2023