Какие продукты вызывают запах изо рта?
⠀
Высокий темп современной жизни часто связан с перекусами «на бегу», употреблением кофе и продуктов, которые могут приводить к неприятному запаху изо рта. Однако неприятный запах изо рта не должен останавливать вас от употребления той пищи, которую вы любите.
⠀
☕️Наиболее часто употребляемый продукт, вызывающий запах изо рта – это кофе. Поэтому кофе стоит запивать стаканом воды. Это позволит избежать сухости полости рта, размножения бактерий и устранить или притупить неприятный запах.
⠀
🐠Тунец и рыба. Идеально сбалансированный перекус в виде сэндвича с тунцом может стать проблемой в виде неприятного рыбного запаха изо рта. Для того, чтобы справиться с проблемой – носите с собой походную щетку и пасту. Даже быстрая гигиена полости рта позволит устранить частички пищи, вызывающие неприятный запах. При отсутствии средств гигиены с собой - воспользуйтесь жевательной резинкой без сахара, она поможет стимулировать выделение слюны и вымыть остатки пищи, оставшиеся на зубах.
⠀
🧅Чеснок и лук. Никто не удивиться, увидев данные продукты в списке. Пахучие соединения, входящие в данные продукты, вызывают запах изо рта, а также активно всасываются в кровь и откуда попадая в легкие, делают выдыхаемый нами воздух неприятным. Запах кожи при употреблении данных продуктов может стать горьковатым. Для временного решения проблемы можно использовать зубную пасту, щетку и зубную нить. Однако надолго запах все равно не уйдет. Поэтому не употребляйте эти полезнейшие продукты на работе или перед важными встречами.
⠀
🥛Молочные продукты. Молочные продукты полезны, однако ими питаются бактерии, живущие в полости рта. Чтобы получить пользу от перекуса и избежать неприятного запаха изо рта к вечеру, обязательно используйте пасту и щетку после перекуса. Как вариант можно использовать ополаскиватель для полости рта или жевательную резинку без сахара.