🦷 Прежде всего, кариес 💥 – это разрушение ткани зуба. Основная причина – нарушение микрофлоры полости рта. Бактерии бурно размножаются и разлагают остатки еды с возникновением агрессивных кислот. Кариес по особенности протекания имеет два вида. Первый называется хронический, а второй – острый.

👩‍⚕Что же рекомендуют нам стоматологи?

✅5 основных советов в профилактике и борьбе с кариесом:

1⃣Стоматологический. Все знают, но не многие выполняют. Раз в полгода нужно посещать стоматолога. Это поможет избежать в дальнейшем ненужных растрат

2⃣Диетический. Необходимо вредоносным бактериям и микробам устроить голодный паек. Пусть они «отдыхают» и ни кого не тревожат, пока мы будем питаться овощами, фруктами, мясом и молочными продуктами

3⃣Фторно-кальциевый. Уже доказан тот факт, что фтор бережет зубы снаружи, а кальций помогает им быть прочными изнутри. То есть, упаковка таблеток с кальцием и зубная паста с фтором и кальцием могут тоже помочь в данной борьбе

4⃣Жевательная резинка. И это тоже эффективный метод. Важно только найти жвачку без сахара. «Минус» в том, что жевательная резинка может повытаскивать пломбы, но зато соберет пищу, которая застряла в зубах

5⃣Чистка зубов. Этот метод никто ещё не отменял, ведь это важно делать как по утрам, так и по вечерам. Зубная паста помогает удалить налет, уничтожить бактерии и укрепить эмаль, массируя десна