Вопрос о том, как поддерживать здоровье, актуален всегда. Способов множество: больше двигаться, заниматься спортом и, конечно, сбалансированно питаться.

👉 Остановимся на последнем пункте и ответим, почему важно свести на минимум чипсы и сухарики и перейти к более здоровой еде.