🎄К актуальным новостям: диетологи назвали самый эффективный завтрак против похмелья

Чтобы утро 1 января было не слишком тяжелым, поесть нужно в течение первых 90 минут после пробуждения. Завтрак вернет уровень сахара в крови к нормальному уровню и поддержит печень.

Эксперты советуют выбирать блюда с высоким содержанием белка, с витаминами В и антиоксидантами. Так что идеальный антипохмельный завтрак — это 3 яйца, грибы, обжаренные в оливковом масле, авокадо, фета и помидоры.