🧐Что такое гиподинамия?

✅️При гиподинамии - недостатке движений - наблюдается снижение уровня всех жизненных функций, ухудшение пластических процессов, сопровождающиеся развитием атрофии и дегенеративных изменений в тканях и органах, ухудшением гомеостаза и реактивности, снижением сопротивляемости и неспецифической устойчивости организма.

✅️Гиподинамия способствует возникновению предпатологического состояния.
👉Характерными его признаками являются:
• сниженная общая неспецифическая резистентность организма;
• быстрая утомляемость при выполнении физических нагрузок;
• низкие функциональные возможности вегетативных функций;
• отставание в развитии двигательных качеств;
• изменения в физическом развитии.

Чаще всего это проявляется в виде избыточности массы тела за счет жироотложения, возникающего на фоне чрезмерного питания с большим избытком углеводов и жиров в рационе.

🙏Берегите свое здоровье!

#ГБУЗНОПавловскаяЦРБ