С 21 - 28 января Министерство здравоохранения РФ проводит неделю ответственного отношения к репродуктивному здоровью и здоровой беременности.
Репродуктивное здоровье - это важнейшая составляющая общего здоровья человека, каждой семьи и общества в целом. Основы репродуктивного здоровья закладываются в детском и юношеском возрасте. Ежегодно увеличивается уровень заболеваемости органов репродуктивной системы среди детей и подростков, уровень бесплодия среди женщин и мужчин репродуктивного возраста, остается высоким уровень абортов. Увеличивается количество лиц, употребляющих алкоголь и наркотики, что приводит к ухудшению психического и физического состояния здоровья будущих родителей, росту бесплодия, к врожденным порокам развития у детей.

Факторы, влияющие на репродуктивное здоровье:

• аборты;

• вредные привычки;

• заболевания передающиеся половым путём (ЗППП);

• неправильное питание;

• возраст;

• психоэмоциональное состояние;

• экологическая обстановка;

• проблемы со здоровьем.

Как сохранить репродуктивное здоровье?

Для сохранения репродуктивного здоровья нужно соблюдать ряд несложных правил:

- Старайтесь вести правильный образ жизни: откажитесь от алкоголя и табака.

- Занимайтесь спортом, а если сил и времени не хватает, то давайте себе хотя бы минимальные физические нагрузки в домашних условиях. Упражнения улучшают кровообращение в целом, во всем организме и в органах малого таза в частности.

- Соблюдайте правила ведения половой жизни, регулярно сдавайте анализы и следите за здоровьем половой системы. Необходимо исключить беспорядочные половые связи, большое количество половых партнеров. Использовать контактные средства контрацепции, которые помогут защитить от ЗППП и нежелательной беременности, а соответственно и от последующего аборта, выкидыша или бесплодия.

- Соблюдайте соотношение отдыха и труда, проводите время на природе, старайтесь избегать стрессов и быть в нормальном психоэмоциональном состоянии.

- Зачатие ребенка должно быть осознанным решением. Еще до планирования беременности женщине необходимо восполнить все дефициты в организме и придерживаться принципов здорового питания до и уже во время беременности, чтобы она проходила комфортно.