🌐Рубрика «Это интересно»
✅Эмоции женщин связаны с составом кишечного микробиома
Новое исследование связало бактерии в кишечнике с положительными эмоциями, такими как счастье и надежда, а также с более здоровыми навыками управления эмоциями! Правда, эти результаты актуальны только для женщин.
Предыдущие исследования показали, что мозг взаимодействует с желудочно-кишечным трактом. Главную роль в этом играет микробиом кишечника, который связывает физическое и эмоциональное здоровье.
❕«Кишечник содержит триллионы микроорганизмов. Многие исследования показали, что нарушения в микробиоме могут повлиять на "ось кишечник-мозг" и привести к различным проблемам со здоровьем, включая тревогу, депрессию и даже неврологические расстройства», — сказал соавтор исследования Ян-Ю Лю, адъюнкт-профессор медицины Гарвардской медицинской школы.
❕«Это взаимодействие, вероятно, протекает в обоих направлениях — мозг может воздействовать на кишечник, а кишечник может воздействовать на мозг. Эмоции, которые мы испытываем, и то, как мы ими управляем, могут повлиять на флору кишечника, а микробиом может влиять на то, как мы себя чувствуем», — отметили авторы.
✅В новом исследовании приняли участие более 200 женщин из исследования Mind-Body Study. Женщины среднего возраста заполнили анкету, в которой их спрашивали об их чувствах за последние 30 дней (положительных, например, чувство счастья или надежды на будущее, или отрицательных, например, чувство грусти, страха, беспокойства, безнадежности, депрессии или одиночества). В ходе опроса также оценивалось, как они справлялись со своими эмоциями.
Через три месяца после опроса женщины предоставили образцы кала. Они были проанализированы с помощью метагеномного секвенирования. Команда сравнила результаты микробиологического анализа с ответами участников опроса об эмоциях и способах управления ими, чтобы найти связи.
Анализ показал, что у людей, которые подавляли свои эмоции, кишечный микробиом был менее разнообразным. Они также обнаружили, что у людей, которые сообщали о более счастливых чувствах, был более низкий уровень бактерий Firmicutes CAG 94 и Ruminococcaceae D16. С другой стороны, у людей, которые испытывали больше негативных эмоций, было больше этих бактерий. Верятно, именно эти бактерии влияют на наше эмоциональное состояние.
✅Эмоции женщин связаны с составом кишечного микробиома
Новое исследование связало бактерии в кишечнике с положительными эмоциями, такими как счастье и надежда, а также с более здоровыми навыками управления эмоциями! Правда, эти результаты актуальны только для женщин.
Предыдущие исследования показали, что мозг взаимодействует с желудочно-кишечным трактом. Главную роль в этом играет микробиом кишечника, который связывает физическое и эмоциональное здоровье.
❕«Кишечник содержит триллионы микроорганизмов. Многие исследования показали, что нарушения в микробиоме могут повлиять на "ось кишечник-мозг" и привести к различным проблемам со здоровьем, включая тревогу, депрессию и даже неврологические расстройства», — сказал соавтор исследования Ян-Ю Лю, адъюнкт-профессор медицины Гарвардской медицинской школы.
❕«Это взаимодействие, вероятно, протекает в обоих направлениях — мозг может воздействовать на кишечник, а кишечник может воздействовать на мозг. Эмоции, которые мы испытываем, и то, как мы ими управляем, могут повлиять на флору кишечника, а микробиом может влиять на то, как мы себя чувствуем», — отметили авторы.
✅В новом исследовании приняли участие более 200 женщин из исследования Mind-Body Study. Женщины среднего возраста заполнили анкету, в которой их спрашивали об их чувствах за последние 30 дней (положительных, например, чувство счастья или надежды на будущее, или отрицательных, например, чувство грусти, страха, беспокойства, безнадежности, депрессии или одиночества). В ходе опроса также оценивалось, как они справлялись со своими эмоциями.
Через три месяца после опроса женщины предоставили образцы кала. Они были проанализированы с помощью метагеномного секвенирования. Команда сравнила результаты микробиологического анализа с ответами участников опроса об эмоциях и способах управления ими, чтобы найти связи.
Анализ показал, что у людей, которые подавляли свои эмоции, кишечный микробиом был менее разнообразным. Они также обнаружили, что у людей, которые сообщали о более счастливых чувствах, был более низкий уровень бактерий Firmicutes CAG 94 и Ruminococcaceae D16. С другой стороны, у людей, которые испытывали больше негативных эмоций, было больше этих бактерий. Верятно, именно эти бактерии влияют на наше эмоциональное состояние.
Источник: https://vk.com/wall-201229520_1140
Пост №2229, опубликован 4 мая 2023