Солнечный свет - это часть электромагнитного излучения, испускаемого Солнцем. Солнечный свет состоит, в том числе, из видимого спектра и не видимого. Невидимая часть спектра представлена инфракрасными (ощущается как тепло) и ультрафиолетовыми лучами.
Ультрафиолетовое излучение солнечного света оказывает как положительное (синтез витамина D3), так и отрицательное (вызывает мутации) воздействие на здоровье человека. Длительное воздействие солнечных лучей связано с развитием рака кожи (меланома), старением кожи, подавлением иммунитета и заболеваниями глаз. Кратковременное передерживание является причиной солнечных ожогов кожи в том числе сетчатки глаз.
Солнечные ванны — популярный досуг, при котором человек сидит или лежит под прямыми солнечными лучами. Люди часто загорают. Для многих людей со светлой кожей одной из целей принятия солнечных ванн является получение загара, который считается привлекательным и ассоциируется с активностью и здоровьем. Контролируемая гелиотерапия использовались для лечения псориаза и других заболеваний. Загар кожи достигается за счет увеличения количества темного пигмента внутри клеток кожи — меланоцитов.
Родинки и чем они опасны?
Родинки есть на теле любого человека. Могут быть различных цветов (желтые, коричневые, черные). Если привычные родинки стали меняться – это может быть признаком развивающейся меланомы, агрессивной злокачественной опухоли на коже! Такие изменения нельзя оставлять без внимания!
Рак кожи – это злокачественная опухоль, развивающаяся на покровной (эпителиальной) ткани кожи. Чаще встречается у лиц пожилого возраста (50-70 лет) примерно в равной степени у мужчин и женщин (у молодых встречается реже). Опухоль может располагаться на любых участках тела, но преимущественная локализация – кожа головы и шеи (70%), верхних и нижних конечностях (12%).
Симптомы перерождения родинок:
Появление их асимметрии;
Появление неровности или зазубренности ее краев;
Изменение однородности цвета (появление вкраплений, отличающихся от цвета основной массы родинки);
Появление кровоточивости;
Увеличение из размера.
Факторы риска развития рака кожи:
светлая кожа, склонная к быстрому обгоранию на солнце, появлению веснушек;
светлые волосы, в сочетании с голубым или зелёным цветом глаз;
генетические расстройства (альбиносы);
семейный анамнез рака кожи;
длительное облучение (солнечные лучи ультрафиолетового спектра);
ионизирующие излучения радиации;
термические, химические и механические травмы с образованием рубцов;
наличие хронических воспалительных процессов кожи;
доброкачественные опухоли кожи (папилломы, бородавки) и кожные заболевания (экзема, псориаз, лишай и т.п.);
лечение по поводу рака кожи или предракового поражения кожи в анамнезе;
Меры профилактики и защиты:
Необходимо пользоваться защитными кремами от ультрафиолета, не увлекаться загоранием.
Закрывайте лицо, шею, голову, плечи, спину при необходимости длительного нахождения в местах незащищённых от солнца. Не забывайте о головных уборах.
Носите солнцезащитные очки.
Избегайте находиться на солнце в часы его наибольшей активности (с 11 до 16 часов дня).
Воздержитесь от посещения солярия.
Регулярно осуществляйте самодиагностику. Осматривайте появления новых родинок, веснушек и образований, и, если вы заметили какие-либо изменения или появление новых и подозрительных образований, сразу же обращайтесь к дерматологу или онкологу.
Избегать воздействия ионизирующего излучения.