Следить за артериальным давлением важно для контроля состояния сердечно-сосудистой системы и предотвращения развития сердечно-сосудистых заболеваний.

☝ Рекомендуется измерять артериальное давление несколько раз в неделю или по рекомендации врача. Желательно проводить измерения в одно и то же время суток.

☝ Убедитесь, что у вас есть качественный манжетный тонометр, который подходит по размеру вашей руки. Неправильные измерения могут привести к неточным результатам.

☝Перед измерением артериального давления необходимо находиться в состоянии покоя, сядьте удобно, не перекрещивайте ноги, и не говорите во время измерения.

☝Важно вести журнал измерений давления, чтобы отслеживать изменения и предостеречь возможные проблемы.

☝Обратите внимание на факторы, которые могут повлиять на ваше артериальное давление, такие как физическая активность, стресс, питание, употребление алкоголя и табака.

☝Если вы замечаете изменения в значениях артериального давления или у вас возникают новые симптомы, обязательно обсудите это с вашим врачом.

📞 Записаться на консультацию ко врачу в клинику «Академия VIP» можно по телефону +7 (831) 270-00-00.