Как справиться со страхом перед врачом - стоматологом?

Это актуально для многих людей. Иногда страх перед стоматологом мешает пойти на прием к врачу
Этот страх называется дентофобия – патологический страх стоматологических процедур, общения с врачом - стоматологом. Расстройство известно с давних времен.
Дентофобия характерна для людей с низким болевым порогом, повышенной возбудимостью нервной системы.
Причин может быть несколько: прошлый негативный опыт 😬, негативный опыт других людей, влияние родителей/родственников 👨‍💼, пугающая информация из открытых источников (телевидение, соц.сети) 📺💻📱, страх уколов 💉.
Статистика такова:
- примерно 10 % пациентов испытывают панический страх перед лечением зубов;
- в 90 % случаев удачное лечение зубов в детстве избавляет человека от дентофобии на всю жизнь;
- примерно 2 % россиян никогда в жизни не бывали на осмотре у стоматолога.
Возможно со страхом получится справится самостоятельно.
Есть несколько вариантов:
- использовать дыхательные техники
- попробовать пойти к врачу с кем-то из близких/друзей
- найти специалиста, которому Вы смогли бы доверять. Опытный врач умеет работать с пациентами, у которых сильная боязнь стоматологического лечения.
Сформулируйте для себя, что именно вызывает страх и оцените, какие опасения реальны, а какие нет.
Если эта фобия не поддается контролю и мешает жить, без помощи специалиста не обойтись. В таком случае Вам поможет психолог или психиатр.
Ключ к преодолению фобии в доверительном контакте с врачом.
Будьте здоровы! 🌞♥️

#страхстоматолога #стоматологиядзержинск