Артериальная гипотензия — состояние, характеризующееся снижением артериального давления (АД) ниже 100/60 мм рт. ст.
Симптомы гипотензии: головокружение,потемнение в глазах,тремор рук,тошнота, спутанность сознания, холодная и бледная кожа, холодный и липкий пот, быстрое и неглубокое дыхание, учащённый и слабый пульс.
Диета не имеет особых ограничений. Питание должно содержать достаточное количество белков, поваренной соли, витаминов. Положительный эффект имеют лечебная физкультура, занятия в бассейне (плавание и аквааэробика), полноценный сон, физиотерапевтические процедуры, оказывающие общетонизирующее действие.
Острая артериальная гипотензия представляет наибольшую угрозу для здоровья. При этой форме гипотензии резко сокращается количество кислорода, поступающего в мозг, — возникает гипоксия, а также снижаются функции жизненно важных органов.Ортостатическая артериальная гипотензия у пожилых и ослабленных людей может приводить к падениям из-за головокружения или потери сознания. Следствием могут стать различные травмы — от синяков до переломов.
Если давление низкое, но дискомфорта нет — можно ничего не делать. Скорее всего, это физиологическая гипотензия.
Если есть характерные симптомы гипотензии нужно принять меры, которые обеспечат приток крови к сердцу и голове и увеличат поступление кислорода в ткани:
•принять горизонтальное положение (лечь на кровать, диван, в крайнем случае — пол);
•немного приподнять ноги — под них можно подложить подушку или любой предмет, можно опереть ноги на подлокотник дивана;
•голову следует слегка опустить, если это возможно, либо просто убрать подушку, чтобы корпус был на одном уровне с головой;
•обеспечить приток свежего воздуха (открыть окно, расстегнуть тесную одежду);
•если есть препараты от гипотензии, которыми по назначению врача лечится человек, их следует принять.
Повысить давление также помогут горячий сладкий чай и кофе. Можно съесть что-нибудь солёное, чтобы задержать в организме воду: в долгосрочной перспективе это увеличит объём крови и повысит давление.