Женская йога - мягко и бережно!

🌺Приглашаем прекрасных женщин 28 мая на практический семинар «Интимная гимнастика и гормональный баланс».

На встрече мы будем работать с мышцами тазового дна, органами малого таза и всей интимной зоной в различных положениях йоги.

Это будет процесс самоисследования на разных уровнях.

Мы постепенно подключим широкий спектр инструментов восприятия с постоянным наблюдением за дыханием и вниманием🧘🏼‍♀️

Темы семинара:

⁃ Работа с чувствительностью с включением разных групп микромышц;

⁃ Восстановление гормонального и психоэмоционального баланса с помощью динамических и статических комплексов;

⁃ Работа с суставами и расслаблением;

⁃ Лимфодренаж и общее физическое состояние;

⁃ Освобождение от стресса через проработку интимной зоны;

⁃ Эффективные методики поддержки женского здоровья.

Это погружение станет удивительным опытом соприкосновения с собой, принятия, раскрытия и соединения с глубинными женскими аспектами🧚‍♀️

Ведущая семинара:
Мария Кошуняева — преподаватель йоги с 2009 года (хатха-йога, раджа-йога, йоготерапия, гомеопатическая йога ЛАМ, йога для женщин)

Время проведения: с 10:30 до 16:00

Информация и запись: https://miraya.ru/events/seriya-dlya-zhenshchin/