📢С 22 по 28 мая 2023 года «Неделя профилактики заболеваний эндокринной системы» в честь Всемирного дня щитовидной железы 25 мая.
👉Эндокринная система — это система желез, которые вырабатывают и выделяют в кровь гормоны. Эти гормоны контролируют многие жизненно важные функции организма, такие как рост, метаболизм и размножение.
🆘С каждым годом заболевания эндокринной системы становятся все более распространенными.
👉Это всем нам известные и распространенные заболевания, как сахарный диабет, гипотиреоз, диффузный токсический зоб, надпочечниковая недостаточность и другие.
☝Несколько простых рекомендаций, к которым стоит прислушаться:
-употребляйте продукты, содержащие йод
-избегайте переутомления и стрессовых ситуаций
-уменьшите количество сахара и простых углеводов в рационе
-контролируйте свой вес
- ведите активный образ жизни
-следите за своим здоровьем, внимательно прислушивайтесь к организму и обращайте внимание на любые изменения, которые могут быть значимыми симптомами
-регулярно проходите медицинские осмотры и диспансеризацию, что позволит выявить отклонения в состоянии здоровья на ранних стадиях патологического процесса.

❤Берегите себя и будьте здоровы!
#ГБУЗНОПавловскаяЦРБ