Собрали для вас самые интересные факты о снах. Знали об этом?

1⃣Наше тело парализовано во время сна.

Не пугайтесь, это нормально, и является нашим защитным механизмом от выполнения действий, которые нам могут присниться. Иначе бы человек просто мог нанести вред себе и окружающим.
При нарушении этой функции человек может говорить во сне, ходить во сне, принимать пищу, предпринимать какие-то действия. При этом он не распознает лица, не слышит крики, не чувствует боль. Такое заболевание называется парасомнией и требует консультации у врача сомнолога.

2⃣ Нам никогда не снятся незнакомцы, люди, которых мы прежде ни разу не встречали.

Потому что наше подсознание не способно генерировать произвольные образы. Все персонажи наших снов – это те, кого мы видели в обычной жизни: продавцы, прохожие, попутчики в транспорте. Просто лица этих людей мы не запоминаем. Но их облик, так или иначе, откладывается в нашей памяти.

3⃣ В мужских сновидениях 70% людей – это мужчины.

Женщинам в равном соотношении снятся как мужчины, так и женщины. Парадоксально, но факт.

4⃣ Во время сна отключается процесс фиксации событий в памяти.

Вот почему нам может казаться, что мы не видим сны. А если даже мы и помним, что видели сны, то чаще всего они забываются.

5⃣ На протяжении всей нашей жизни мы смотрим сны в течение 6 лет.

6⃣ Из-за мужского храпа женщины за всю жизнь недосыпают около 4 лет.

7⃣ Во время храпа сны не снятся, так как храпим мы только во время медленной фазы сна, когда сны, обычно, отсутствуют.

8⃣ Совам чаще снятся кошмары, чем жаворонкам.

Больше всего кошмаров мы видим в детстве. С возрастом их число уменьшается.
Но если кошмары мешают вам спать и преследуют постоянно – это сигнал для консультации с врачом-сомнологом. Так как сны, в которых преобладают крики, удары, плач, стоны могут свидетельствовать о нейродегенеративных расстройствах.

9⃣ Часто повторяющиеся, запоминающиеся, тревожащие нас сны, могут быть сигналом начинающегося заболевания.

Подобные сны в красных тонах могут сниться при инфекционных заболеваниях, в желтых или коричневых тонах – при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, в черных – при расстройстве нервной системы. В нормальном состоянии в снах преобладают зеленые и синие оттенки.

1⃣0⃣ Смысл наших снов часто может быть очень причудливым и абсолютно нелогичным.

Это происходит из-за снижения активности почти всех частей мозга, особенно зоны, отвечающей за планирование, логическое мышление, решение задач.

В любом случае, сон – это условие выживания. Во время сна происходит восстановление организма, выделяются жизненно важные гормоны, происходит регенерация тканей, восполняются физические силы, нормализуется работа головного мозга.
Без сна человек может прожить не более 10 дней, далее наступает неминуемая смерть.

✅Ваш сон должен быть:
- качественным
- спокойным
- оптимальной продолжительности

Если вы чувствуете недосып, бессонницу, храпите во сне, ощущаете утром себя абсолютно не отдохнувшим и разбитым, то консультация врача сомнолога вам точно необходима.

✅В нашей клинике прием ведет Самарина Светлана Юрьевна. Стоимость приема 1690 рублей. Приемные дни – понедельник, среда, суббота. Также можно вызвать врача на дом.

📌Записаться в нашу клинику на прием к сомнологу очень просто:
- по многоканальному номеру 8(831)21-88-900 или 414-48-96. Также можно оставить заявку в сообщениях сообщества, и мы вам сами перезвоним.

📌Мы находимся по адресу: г.Нижний Новгород, ул.Карла Маркса, д.56 (жилой комплекс "Седьмое Небо", метро Стрелка).

#сомнологвНижнемНовгороде@nmc2010
#неврологвНижнемНовгороде@nmc2010
#нижмедклиника@nmc2010
#вНижнем@nmc2010
#лечениехрапавНижнемНовгороде@nmc2010
#лечениеболивНижнемНовгороде@nmc2010
#вызватьневрологанадомвНижнемНовгороде@nmc2010
#УЗДГсосудовшеивНижнемНовгороде@nmc2010
#УЗДГсосудовголовывНижнемНовгороде@nmc2010