"Все включено"🤤🏖
Два заветных слова на отдыхе

Ммм... шведский стол на завтрак, обед и ужин с изобилием спелых фруктов, блюд местной кухни и различных напитков.

🤢А кто сталкивался с отравлением в отпуске?
Согласитесь, досадно. Причиной отравления могут быть разные микробы – и бактерии, и вирусы, и простейшие, и грибы.
От инфекции и тяжести течения заболевания зависит весь отпуск: хорошо, если вы проведете только несколько бесценных дней в номере.

🤒Какие инфекции наиболее часто встречаются?
🔺бактериальные — сальмонеллез, эшерихиозы, шигеллезы,
🔺 вирусные — ротавирусная, аденовирусная, энтеровирусная, норовирусная инфекции, гепатит А.

Как избежать заражения?
Используйте простые правила:
👐 следите за чистотой рук
🫖пейте бутилированную или кипяченую воду
🧊 избегайте добавления в напитки льда, приготовленного из воды неизвестного качества
🍲отдавайте предпочтение тщательно приготовленной пище, которая все еще горячая
🚫избегайте употребления сырой пищи, особенно рыбы и моллюсков
🚫избегайте блюд с мелко нарезанными ингредиентами, а также салатов и других блюд с майонезной заправкой и другими соусами
🙅‍♀не ешьте блюда, внешний вид которых вызывает подозрения