А правда, что с помощью питания можно очистить кровь от холестериновых бляшек?

❗ Расставляем точки над «i».

👉Запомните: не существует продуктов, способных очистить сосуды и кровь от холестериновых бляшек.

👉Любая «чистка сосудов и крови», как и другие «чистки» (кишечника, печени, почек и т.д.), – это процедуры, которые не имеют ничего общего с медициной и в лучшем случае окажутся бесполезными, а в худшем – могут нанести вред здоровью.


❗Что такое атеросклероз?

👉Атеросклероз – хроническое состояние, характеризующееся накоплением в стенках артерий отложений (бляшек), состоящих из жира, холестерина и других веществ. Когда бляшек становится слишком много, артерии сужаются и движение крови по ним затрудняется.

❗Это может привести:

– к ишемической болезни сердца, инфаркту;

– инсульту, заболеваниям периферических артерий (например, гангрене) и т.д.

❗ Что его вызывает?

👉Среди факторов, провоцирующих развитие атеросклероза:

– высокий уровень холестерина;

– высокое кровяное давление;

– курение;

– малоподвижный образ жизни.

👉Интересный факт: в 1987 году было доказано, что вреден не столько сам высокий холестерин, сколько ЛПНП (липопротеиды низкой плотности) – его «вредная» фракция. Современная медицина стремится именно к уменьшению у пациентов уровня ЛПНП.

❗Чем же все-таки питаться?

👉Как мы уже выяснили, еда не способна помочь очистить сосуды от холестериновых бляшек. Но она, вне всякого сомнения, влияет на качество и продолжительность жизни.

Доказанный способ снизить уровень ЛПНП – приближение своего рациона к средиземноморской диете.

👉Она характеризуется:

– регулярным потреблением овощей и фруктов (300-400 грамм в день);

– цельнозерновых продуктов, бобовых, орехов и оливкового масла;

– морской рыбы, птицы, молочных продуктов.

При этом важно ограничить потребление красного мяса, полуфабрикатов, фастфуда, выпечки и сладкого.

❗❗❗Но никакая средиземноморская диета не является универсальным решением проблемы «вредного» холестерина и не может рассматриваться как альтернатива лечению.

👉Если хотите узнать о состоянии сосудов и получить подробные инструкции по профилактике/лечению атеросклероза – посетите медицинский центр "Арт - Мед" , там вы пройдёте на современном оборудовании диагностику и при необходимости будет проведено эффективное лечение.
_____________________

💙 С любовью, ваш «Арт-Мед»
📍Г.ДЗЕРЖИНСК, УЛ.ПЕТРИЩЕВА, Д.35, ПОМ.3
📍Г.ДЗЕРЖИНСК, УЛ. КОМБРИГА ПАТОЛИЧЕВА, 21
📱 8(8313) 248-248
Пн. – Пт.: 08:00 – 20:00,
Сб.: 08:00 – 18:00
Вс.: 08:00 – 15:00