Спорт нельзя, если носишь брекеты?

Это ни в коем случае не правда!

Давайте немного отвлечемся от брекетов, и окунемся в прошлое. Для наших предков движение было связано с выживанием, поэтому мозг устроен так, чтобы нам нравилось двигаться.  Физическая активность стимулирует выработку дофамина, эндорфина, серотонина и окситоцина. Их называют «гормонами счастья» 
Думаю, вы все о них слышали.

Нас сейчас интересуют эндорфины.
Именно они снижают болевые ощущения.

Представьте, вы зафиксировали брекеты / заменили дугу, а в ответ на эти манипуляции организм сигнализирует ноющей болью в течение нескольких дней.
(Не у всех, но у многих).

Вместо того, чтобы глотать пилюли, идите на тренировку! Боль может и не пройдет, но переноситься этап адаптации будет намного проще👌