🧠22 июля отмечается Всемирный день мозга.
👉Упражнения для тренировки мозга:

Развиваем левое полушарие:
1⃣ Выполняйте все манипуляции с объектами окружающего мира при помощи левой руки для правшей и правой руки для левшей в течение нескольких часов
2⃣ Разгадывайте каждый день по 30-40 минут кроссворды и сканворды

Развиваем правое полушарие:
1⃣ Слушайте любимую музыку, способствующую релаксации и фантазированию
2⃣ Развивайте в себе эмпатию - способность к сопереживанию и восприятию мира глазами других людей

Синхронизируем работу полушарий:
1⃣ Встаньте прямо и вытяните вперед или вверх обе руки; нарисуйте в воздухе левой рукой круг, а правой – квадрат; выполняйте упражнение 8-10 раз, затем поменяйте руки
2⃣ Одновременно поглаживайте правой рукой живот по часовой стрелке, а левой рукой легонько постукивайте сверху по голове; затем поменяйте руки.

#ГБУЗНОПавловскаяЦРБ