❗️Ученые назвали 8 привычек, которые продлевают жизнь. Стоит взять на заметку!
Исследователи из США выяснили, что благодаря полезным привычкам мужчины смогут продлить себе жизнь на 24 года, а женщины прожить дольше на 21 год.
✅Среди главных факторов, увеличивающих продолжительность жизни, — спорт, меньше стресса, отсутствие наркотической зависимости, правильное питание, отказ от курения и злоупотребления алкоголем, здоровая гигиена сна и установление крепких социальных взаимоотношений.
Исследователи из США выяснили, что благодаря полезным привычкам мужчины смогут продлить себе жизнь на 24 года, а женщины прожить дольше на 21 год.
✅Среди главных факторов, увеличивающих продолжительность жизни, — спорт, меньше стресса, отсутствие наркотической зависимости, правильное питание, отказ от курения и злоупотребления алкоголем, здоровая гигиена сна и установление крепких социальных взаимоотношений.
Источник: https://vk.com/wall-201229520_1372
Пост №9140, опубликован 26 июл 2023