6 августа — День свежего дыхания 🗣

💡 Здоровье полости рта напрямую связано с состоянием общего здоровья.

Со временем ненадлежащий уход за зубами становится причиной кариеса и неприятного запаха изо рта.

🔺более 50% бактерий, обнаруженных во рту человека, вызывают неприятный запах изо рта
🔺зубной налет — риск развития кариеса
🔺чем больше зубного налета, тем хуже запах изо рта
🔺многие люди страдают от неприятного запаха изо рта, даже не подозревая об этом
🔺люди с заболеваниями десен в 2 раза чаще страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями

Несколько советов о том, как добиться свежести дыхания💨

✅соблюдать правила гигиены полости рта: чистка зубов два раза в день, использование зубной нити, ирригатора
✅ополаскивать рот после еды
✅очищать язык
✅отказаться от курения
✅ограничить чрезмерное потребление кофе
✅есть здоровую пищу и пить достаточно жидкости
✅ограничить сладкое (бактерии превращают сахар в кислоты, которые разрушают эмаль)
✅регулярно проходить профилактические осмотры у стоматолога

❗️не забывайте менять зубную щетку раз в 2-3 месяца

🪥Гигиена полости рта и связанное с ней свежее дыхание являются частью здоровых ежедневных привычек.

🦷 День свежего дыхания напоминает нам о необходимости заботы о здоровье полости рта и является хорошим поводом сходить на профилактический прием к стоматологу.