Профилактика поллиноза 🌿
⠀
🔸как можно меньше находиться на улице в период цветения;
🔸не стоит выезжать за город на природу, лучше отдыхать у водоема;
🔸частая влажная уборка дома, использование увлажнителей воздуха, пульверизаторов;
🔸 не держать дома букеты цветов, тем более засушенных;
🔸 открываемые окна следует завешивать мелкой сеткой, которую периодически чистить и увлажнять из пульверизатора;
🔸приходя домой с улицы – принимать душ и промывать слизистые носа, глаз и рта водой;
🔸на улице надевать солнцезащитные очки, а в некоторых случаях даже пользоваться маской;
🔸исключить из рациона высокоаллергенные продукты;
🔸отказаться от косметических средств, содержащих настои и отвары трав и цветов;
🔸профилактически принимать антигистаминные средства нового поколения перед наступлением сезона поллиноза.