Мы используем файлы cookie.
Продолжая использовать сайт, вы даете свое согласие на работу с этими файлами.
  • Кстовская стоматологическая поликлиника
    😴 Чтобы быть здоровым, нужно спать.

    📌 Сколько?

    -новорождённым – 14-17 ч
    -детям и подросткам – 10-12 ч
    -взрослым – 7-9 ч
    *при различных заболеваниях потребность сна может увеличиваться

    📌 Высыпаясь в выходные, вы не сможете компенсировать недостаток сна в будни. Организм не успевает восстановиться всего за 2 дня.

    📌 Хронический недосып может привести к:

    -нарушению работы головного мозга
    -ожирению
    -сердечно-сосудистым заболеваниям
    -снижению иммунитета
    -развитию онкологических заболеваний

    📌 Что делать?

    Старайтесь вставать в одно и то же время, даже в выходные.
    Не берите в кровать телефон или планшет.
    Не пейте кофе и крепкий чай во второй половине дня.
    Принимайте перед сном расслабляющую ванну.
    Источник: https://vk.com/wall-130508930_1401
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Кстовская стоматологическая поликлиника
    C юбилеем, Станислав Гамалиилович! 🎉Известный нижегородский стоматолог сегодня отмечает своё 75-летие!

    В детстве он пробовал себя и в драмкружке, и диктором на телевидении. Но выбор профессии пал на стоматологию, хотя театр остался страстью на всю жизнь.

    По окончании Казанского мединститута, с 1973 года Станислав Гамалиилович Сельчуков работал в Горьком, стоматологом-ортопедом стоматологической поликлиники Автозаводского района, а позднее и возглавил ортопедическое отделение.

    С 1984 по 2013 год возглавлял стоматологическую поликлинику Советского района, с сотрудниками которой бок о бок и в горе, и в радости прошел свой непростой профессиональный путь/

    Он успешно защитил кандидатскую диссертацию. Позже добавились почетные звания Отличника Здравоохранения и Заслуженного врача РФ. С 1996 года он входил в состав правления Нижегородской Ассоциации стоматологов.

    Их семейная профессиональная династия продолжается, ну а Станислав Гамалиилович сегодня – счастливый семьянин, папа, дедушка и прадедушка! Активно увлекается садоводством, рыбалкой. И конечно, театры, музеи, выставки. Ни одна премьера не остается без внимания!
    С благодарностью вспоминаем, поздравляем от души! ❤
    Источник: https://vk.com/wall-130508930_1402
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно

Новое сообщение