12 октября - Всемирный день зрения.
🥕Борская ЦРБ совместно с Всемирной организацией здравоохранения напоминаем о том, что глаза нужно беречь!
❗Необходимое условие для этого - ежегодное обследование у офтальмолога, чтобы на ранних стадиях определить возможные проблемы со зрением и принять своевременные меры по их профилактики.
❗По статистике около 80% случаев слепоты можно было бы избежать при своевременном лечении.
📌Меры профилактики глазных болезней:
- откажитесь от курения, поскольку никотин губительно влияет на зрение;
- регулярно употребляйте продукты, укрепляющие сосуды сетчатки глаза: чернику, черную смородину, морковь, печень трески, зелень;
- как можно меньше времени проводите перед телевизором и компьютером (особенно это касается компьютерных игр);
- при работе за компьютером используйте современный монитор и качественные программы;
- давайте отдых глазам! Соблюдайте режим работы и отдыха за компьютерной техникой. Не забывайте во время работы, делать перерывы и гимнастику для глаз;
- чаще занимайтесь физической активностью.
Источник: https://vk.com/wall-162399512_1460
Пост
№15194, опубликован
12 окт 2023
интересно
не интересно
интересно / не интересно