Публикации

Кому некогда заниматься йогой - поднимите руку. Опустите руку. Вот и размялись) ладно, это шутка.

А если серьёзно: утром на работу (надо ещё успеть собраться и доехать), вечером с работы (дети+хозяйство), а в выходные теперь ещё и на дачу. А там нагрузка в основном на одни и те же и без того болевые точки - колени, поясница, на наклоны и поднятие стандартно головокружение.

И никто не разомкнёт этот порочный круг, кроме вас самих и, конечно, специалистов экоцентра "МиРАйЯ". (В случае, если вы настроены на оздоровление и поддержание организма собственными силами и его природными резервами).

Расписание наших занятий таково, что даже самый занятой человек сможет совместить его со своим графиком! Вот несколько примеров:
Групповые практики
по будням
- утро: йога и/или цигун
- обед: часовая йога (успеете вернуться в офис!)
- вечер: йога, цигун, пранаяма, медитация
в выходные
- утро: йога
Индивидуальные занятия, консультации, массажи, банные программы - в любое удобное для вас время, по записи.

Кстати, не обязательно ходить на практики постоянно: с нескольких занятий вы можете почерпнуть те самые знания и навыки, которые нужны конкретно вам, чтобы чувствовать себя хорошо. А дальше применяйте их на коврике у кровати, на рабочем месте, на грядках, в транспорте (незаметно для окружающих😉) - везде, где и когда необходимо и удобно! "МиРАйЯ" даёт инструменты, которые вы можете передавать даже по наследству)

Вы всё ещё слишком заняты, чтобы позаботиться о своём теле? Позвоните нашим администраторам,
+7(908) 164-02-33
+7(831) 433-01-82
и они помогут подобрать занятие в подходящее для вас время!

Не гонись за совершенством. В своё время оно догонит твою неспешную практику.
Андрей Лобанов

#изречения_о_йоге
#практика_йоги
#мирайя_йога
#йога_ЛАМ

Человек, который пришёл в йогу в 18 (+-10 😜) лет, чтобы решить свои проблемы со здоровьем, и остался в йоге, чтобы помогать людям с такими же задачами! Это наш [id57698158|Михаил Авдонин] !
Миша, наш молодой, добрый, располагающий к доверию! Спасибо, что ты с «МиРАйЯ»! Весь коллектив поздравляет тебя и желает прекрасного здоровья, творческого и духовного развития на профессиональной стезе и неиссякаемого потока таких же прекрасных отзывов о твоём наставничестве, как на этих фото ⤵️
https://miraya.ru/team/mikhail-avdonin/ https://miraya.ru/team/mikhail-avdonin/

Существует две формы взаимодействия с миром: либо человек чувствует, и тогда он напрямую связан с миром и имеет действительное отношение, либо представляет, и тогда он живёт в иллюзорной реальности и воображаемых отношениях с собой и миром.
Андрей Лобанов

#изречения_о_йоге
#взаимодействие_с_миром
#мирайя_йога
#йога_ЛАМ

Июнь богат цветением и именинниками в «Мирайя»!
Сегодня чествуем Наташу Соснину — нашего старшего администратора. Это организованый и дружелюбный сотрудник, обязательный и всегда готовый помочь.

Наташа! Мы, команда экоцентра, желаем, чтобы ресурсное наполненное состояние не покидало тебя, чтобы твоя приветливая улыбка продолжала радовать нас и наших любимых посетителей! Будь счастлива! С Днём рождения!