Публикации

Кожа — это зеркало внутреннего состояния нашего организма 😊

Какие кожные заболевания встречаются чаще всего, как они проявляются и что нужно делать для защиты кожных покровов, смотрите подробнее в карточках.

📍Меланома - онкологическое заболевание, проявляющееся ростом злокачественной опухоли на коже или на слизистых оболочках.

Для ранней диагностики меланомы были разработаны правила ABCDE, соответствующие каждой характеристике новообразований:

A - Асимметрия
Неровные границы родинки, одна половина не симметрична другой
B - Края
Неровный край родинки, нечеткое размытие границы
C - Цвет
Неодинаковый цвет разных частей родинки
D – Диаметр
Диаметр родинки более 6 мм (используйте линейку для осмотра)
E – Эволюция
Изменчивость родинки (меняла ли родинка за последнее время цвет или размер)
​
Сопутствующие признаки меланомы:
🔸образование воспалительных процессов по краям родинки
🔸покраснение и отёк окружающих родинку тканей
🔸жжение и зуд
🔸шелушение, уплотнение и появление корочек
🔸кровоточивость
🔸изъязвление
🔸появление узелков внутри или снаружи пигментного пятна.

#ГБУЗНОБольшемурашкинскаяЦРБ

Какие продукты могут вызвать изжогу?

Есть несколько групп продуктов, рассказала нам врач-гастроэнтеролог Клинического диагностического центра Кристина Алфименкова.

Первая – вызывает изжогу за счет увеличения кислотности. К ней относятся свежевыжатые соки, цитрусовые, кислые овощи и фрукты, а также ягодные морсы.

Вторая – отвечает за активную выработку пищеварительных ферментов. Например, мясные наваристые бульоны, жареные блюда, молочная продукция повышенной жирности, колбасные изделия и, конечно же, фастфуд и острые специи.

Следующая группа раздражает непосредственно слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта – это несозревшие фрукты и ягоды, лук, хрен, чеснок, горчица, различные соусы - особенно кетчуп, сухарики и чипсы и, конечно же, наш «неповторимый» фастфуд.

Четвертая – отвечает за расслабление пищеводного сфинктера, это мята, сладости, особенно шоколад, кофе, крепкий чай и алкоголь. Употребление горячей пищи также может способствовать изжоге из-за расслабления сфинктера между желудком и пищеводом.

И последняя группа – та, которая вызывает изжогу и отрыжку за счет усиленного газообразования. Сюда входит тот же фастфуд, жаренный картофель. Все продукты из группы бобовых, свежая выпечка, сдоба, богатые простыми углеводами блюда и особенно белокочанная капуста.

После каких продуктов обычно у вас появляется изжога?

#ГБУЗНОБольшемурашкинскаяЦРБ

Ежегодно во вторую субботу сентября отмечается Всемирный день оказания первой медицинской помощи!

Каждый день в разных уголках планеты люди оказываются в ситуациях, когда им срочно требуется первая медицинская помощь. Но бывает, что жизнь потерпевшего напрямую зависит от действий не только медицинских работников, но и тех людей, которые первыми прибыли на место происшествия. В благодарность людям, умеющим вовремя, до приезда медиков, побороть страх и в чрезвычайно сложных условиях, без специального оборудования, оказать первую экстренную помощь, был инициирован праздник – День оказания первой медицинской помощи.

Известно, что первая медицинская помощь особенно эффективна на протяжении первого часа после травмирования. Это время медики называют «золотым». Но как помочь, если у вас нет необходимых умений?
В первую очередь, вызвать скорую неотложную помощь. 🚑
Ваши действия до приезда специалистов-медиков: - проследить, чтобы травмированный человек находился в стабильном положении и не делал резких движений;
- осмотреть повреждения;
- узнать, есть ли у человека аллергия на лекарственные препараты;
- выяснить наличие хронических заболеваний: диабет, инфаркт и пр.;
- узнать ФИО пациента, контакты его родных или близких людей.

Помните: от ваших действий может зависеть жизнь человека! ♥️

Ежегодно в Российской Федерации 11 сентября в целях борьбы с алкогольной зависимостью и популяризации трезвого образа жизни проводится Всероссийский день трезвости. В этот день обязательно стоит задуматься о вреде употребления алкоголя.

Осознанный выбор трезвого образа жизни – основная задача, которая стоит перед современным обществом. Все мы прекрасно понимаем, что алкоголь наносит человеческому организму не меньше вреда, чем наркотики, и важно помнить об этом не только 11 сентября, но и каждый день в году!

Трезвость - естественное состояние личности, проявляющееся через здравомыслие. Отказываясь от употребления алкоголя, мы сможем сделать нацию более здоровой и сильной!
Берегите свое здоровье, откажитесь от употребления алкоголя!