Публикации

Какие перекусы считаются полезными

Врач-гастроэнтеролог Клинического диагностического центра Кристина Алфименкова рассказала, что самыми полезными перекусами можно считать йогурты, кефиры, ряженку или фрукты, например, бананы, яблоки или груши.

С какими снеками стоит быть осторожным?

Батончики: нужно учитывать, что глазированные – очень калорийные и сытные, что может привести к набору лишнего веса. Выбирайте те, которые в составе содержат меньше сахара, и в которых нет трансжиров.

Хлебцы: самые полезные - вздутые, цельнозерновые, без соли, сахара и других добавок.
Чипсы фруктовые или овощные: часто данную продукцию вымачивают в сахарном сиропе для усиления вкуса. Поэтому тщательнее изучайте состав, а лучше такие чипсы делайте сами.

Орехи: можно, но не более 50 г в день, потому что они очень калорийные и, опять же, выбирайте без добавок в виде глазури, меда или соли.

А какие перекусы предпочитаете вы?

Нижегородских детей-диабетиков обеспечат расходниками: поручение президента

По статистике регионального минздрава, в Нижегородской области живет более 1000 несовершеннолетних с диагнозом сахарный диабет.

Владимир Путин поручил правительству до 1 декабря обеспечить детей, больных сахарным диабетом, расходными материалами, необходимыми для проведения непрерывного мониторинга глюкозы в крови.
Минпромторгу поручено производство расходников в достаточном объеме.

📋Всероссийская неделя борьбы с диабетом (с 14 по 20 ноября) - в честь Всемирного дня борьбы с диабетом 14 ноября 2023г.

✅Основные принципы профилактики сахарного диабета:

▶ контроль уровня глюкозы в крови при наличии у близких родственников сахарного диабета, а также при превышении возраста 40 лет;

▶ снижение массы тела до нормального уровня при развивающемся ожирении;

▶ правильное питание (ограничение потребления сахара и продуктов, содержащих сахар; сладких напитков; белого хлеба; уменьшение количества насыщенных жиров, а именно: маргарина, сливочного масла, сыра, жирного мяса; употребление фруктов и овощей от 3 до 5 раз в день; питание меньшими порциями);

▶ ведение образа жизни с достаточной двигательной активностью, с учетом возраста и возможностей вашего организма;

▶ отказ от вредных привычек (алкоголь, табакокурение).

✅Неделя борьбы с сахарным диабетом ставит своей целью повышение осведомленности населения о заболевании.

#ГБУЗНОБольшемурашкинскаяЦРБ

Вредна ли компьютерная томография легких?
Рассказывает Богуш-Вишневская Екатерина Николаевна, врач онколог-торакальный хирург, заведующая поликлиническим отделением ГБУЗ НО "НОКОД"

Компьютерная томография органов грудной клетки в целом является достаточно безопасной процедурой, однако несет некоторые риски, прежде всего, связанные с рентгеновским ионизирующим излучением. Хотя доза радиации, получаемая во время КТ-исследования, невелика и не представляет большой опасности, она все же несет определенную лучевую нагрузку, которая при избыточном применении может наносить вред на клеточном уровне.

Однако уровень нормированной лучевой нагрузки безопасен и позволяет зачастую вовремя распознать патологический процесс.

Резюмируя вышесказанное - решение о проведении КТ принимается врачом на основе соотношения потенциальных риска и пользы и исходя из наличия показаний у каждого конкретного пациента. Без необходимости, по собственному желанию, КТ проходить не следует.

Будьте здоровы и берегите себя!

День борьбы с диабетом 2023 в России нацелен на повышение осведомленности общества о сахарном диабете, его последствиях и возможностях лечения болезни.
Сахарный диабет входит в тройку заболеваний, чаще других приводящих к смерти.

Раньше не существовало лечения при таком диагнозе. Однако в современном мире данный диагноз – не приговор. Каждый второй человек чаще всего не знает о своем заболевании. Поэтому очень важна осведомленность людей о признаках, симптомах и факторах риска для предотвращения осложнений диабета и обнаружения его на ранней стадии, и соблюдений рекомендаций врача по лечению