Мы используем файлы cookie.
Продолжая использовать сайт, вы даете свое согласие на работу с этими файлами.
  • ЦРБ
    ⁉Как распознать артериальную ГИПЕРТОНИЮ — повышение уровня артериального давления (АД) выше 140/90 мм рт.ст.

    При этом однократное повышение АД, например, после эмоционального перенапряжения, тяжелой физической работы, не означает, развитие гипертонической болезни. Только при устойчивом и продолжительном повышении АД врачи говорят об артериальной гипертензии.

    По уровню артериального давления выделяют 3 степени гипертонической болезни:
    1 степень — АД 140-159 / 90-99 мм. рт. ст.
    2 степень — АД 160-179 / 100-109 мм. рт. ст.
    3 степень — АД равное или превышающее 180/110 мм. рт. ст.

    🤷‍♀Нередко при 1 и 2 степени гипертонической болезни пациенты недооценивают серьезность заболевания.

    ‼️1 степень гипертонической болезни, именуемая также «мягкой» формой, отнюдь не является безобидной: ею страдает около 70% пациентов и именно у таких людей риск развития мозговых инсультов увеличивается в 2-4 раза по сравнению с риском у лиц с нормальным артериальным давлением.

    ⚡Для своевременного выявления артериальной гипертонии необходимо знать наиболее характерные симптомы: головная боль, быстрая утомляемость, возбудимость, плохой сон, носовые кровотечения.

    При длительном течении заболевания могут развиваться изменения со стороны сердца, проявляющиеся приступами болей в грудной клетке, учащенным сердцебиением и аритмиями, одышкой, отеками нижних конечностей.

    ❗Следует быть внимательным к своим ощущениям, но полагаться только на них нельзя: регулярное обращение к врачу и контроль АД позволит вовремя выявить артериальную гипертонию.
    Источник: https://vk.com/wall-164958661_1439
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • ЦРБ
    👩‍⚕Специалисты называют следующие факторы риска появления артериальной гипертонии:
    🔸возраст (для мужчин — старше 55 лет, для женщин — старше 65 лет);
    🔸курение;
    🔸нарушение обмена липидов крови (проверяется с помощью биохимического анализа крови на холестерин);
    🔸увеличение содержания сахара (глюкозы) в крови;
    🔸случаи ранних сердечно-сосудистых заболеваний у родственников;
    🔸ожирение;
    🔸ранняя менопауза (до 40 лет);
    🔸малоподвижный образ жизни;
    🔸психологические и экономические факторы: постоянные стрессы, неудовлетворенность собственной жизнью, низкий уровень достатка и другие социально значимые и личностные причины.
    Источник: https://vk.com/wall-164958661_1441
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • ЦРБ
    Нижегородские ученые разработали методику реабилитации для участников спецоперации

    Технология учёных Приволжского исследовательского медицинского университета (ПИМУ) поможет страдающим от посттравматического стрессового расстройства (ПТСР) справиться с негативными эмоциями и залечить психологические травмы.

    Что нужно будет пройти пациенту по методике?
    1 Психологическое обследование, чтобы определить степень тяжести состояния.
    2 Затем он учится правильно дышать и справляться со стрессом.
    3 Пациента помещают в виртуальную реальность, где проверяют, как он реагирует на стрессовые ситуации. Для этого используются компьютерные симуляции изображений и звуков, которые адаптированы к индивидуальной травме человека.

    Сейчас технологию тестируют. Вероятно, её начнут внедрять в медицинских центрах уже в 2025 году.
    Источник: https://vk.com/wall-164958661_1442
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • ЦРБ
    ⚡ Онкология лёгких и ожирение - прямая взаимосвязь.

    Как лишний вес может спровоцировать рак лёгких? 🫁
    Существует противоопухолевый иммунитет, который при ожирении работает дисгармонично. Кроме того, при ожирении нарушается работа органов дыхания. Отложения жира могут давить на легкие, из-за чего те сокращаются в объеме.

    Первичная профилактика рака легких - это общие рекомендации, которые ориентированы на устранение внешних негативных факторов. Их нужно соблюдать всем людям, чтобы снизить риск онкологии:
    ✅ не начинайте курить, старайтесь не находиться рядом с другими курильщиками;
    ✅ ️если вы курите, постарайтесь бросить. При любом стаже курения отказ от него снижает риск рака;
    ✅ при наличии фактора риска, связанного с профессией, соблюдайте технику безопасности;
    ✅ укрепляйте иммунитет - контролируйте состояние здоровья, чаще бывайте на свежем воздухе, закаляйтесь;
    ✅ ️вовремя лечите инфекционные заболевания бронхо-легочной системы, старайтесь не допускать появления хронических болезней;
    ✅ проходите вакцинацию для профилактики инфекций;
    ✅ принимайте любые лекарства и витамины только по назначению врача;
    ✅ питайтесь правильно, контролируйте вес, старайтесь вести здоровый образ жизни и уделять достаточно времени физической активности.

    Также необходимо проходить регулярные обследования, чтобы выявить онкологию на ранней стадии. 👍

    Берегите себя и своих близких!
    Источник: https://vk.com/wall-164958661_1443
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • ЦРБ
    🚬 «Освободим Россию от табачного дыма!»

    А вы знаете, как курение вейпа влияет на окружающих?

    Ставьте лайк ❤ и отправляйте курящему другу
    👇👇
    Источник: https://vk.com/wall-164958661_1497
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно

Новое сообщение