Публикации

Отличная новость для всех!
Профилактика рака легких сегодня доступна и невероятно эффективна! 🙌🙌🙌
Помимо отказа от курения 🚭, ведущего фактора риска для развития этого заболевания, существует множество простых способов, которые могут помочь снизить риск возникновения рака легких. 💪🥦🏋️‍♀️
Например, регулярная физическая активность, правильное питание 🍎🍇, уменьшение воздействия вредных веществ на организм 👨‍🔬, а также регулярные медицинские осмотры 🏥 - все это позволяет нашему организму бороться с риском развития рака легких.
Не забывайте, что здоровье - это наше самое ценное достояние, и забота о нем должна стать приоритетом каждого из нас! 💚💚💚

#неделяпрофилактикиракалегких #заботьсяоздоровье #будьздоров
#ГБУЗНОБольшемурашкинскаяЦРБ

Ремни безопасности снижают риск смерти для пассажира на переднем сиденье на 40–50%, на заднем — на 75%

Об этом рассказал травматолог-ортопед НМИЦ травматологии и ортопедии им. Н.Н. Приорова Минздрава России Аркадий Казьмин.

«Если водитель не пристёгнут во время столкновения, то в 90% случаев он сломает себе грудную клетку и серьезно травмирует брюшную полость и внутренние органы. А если он или кто-то из пассажиров вылетит через лобовое стекло, это закончится гибелью в подавляющем большинстве случаев», — сказал Аркадий Казьмин.

В Нижегородской области – множество интересных мест, которые вы захотите посетить на автомобиле. Соблюдайте эти простые правила безопасности, чтобы предотвратить травмы:
▫️Необходимо иметь фиксированный подголовник в машине;
▫️Спина водителя должна максимально плотно прижиматься к спинке сиденья;
▫️Для перевозки ребенка следует использовать детское кресло.

Почти 30 000 пациентов в отдаленных селах и деревнях получили консультации врачей «Поездов здоровья» за первое полугодие 2023 года

Медики совершили 140 выездов в разные муниципалитеты. В состав каждого из пяти «Поездов здоровья» набирают 14 медицинских специалистов, в том числе врачей узких специальностей.

В ходе работы медики тщательным образом стараются распознать и как можно раньше начать лечение наиболее распространенных недугов — онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний.

В рамках стратегии развития Нижегородской области открыто 9 центров амбулаторной онкопомощи, а в Арзамасе создан региональный сердечно-сосудистый центр.

По инициативе Глеба Никитина сейчас проходит активное обсуждение обновленного плана развития Нижегородской области на будущее. Среди идей, которые предложили эксперты здравоохранения — активная работа на профилактику заболеваний, прохождение диспансеризации и даже поощрение жителей за нее.

#ГБУЗНОБольшемурашкинскаяЦРБ

87% выпускников областного медколледжа пойдут работать в государственные медучреждения

Это просто отличная новость при нынешнем дефиците кадров. Среди 1000 выпускников каждый пятый – отличник. Это медсестры и медбратья, лабораторные техники, фармацевты, фельдшеры, зубные техники.

О выпускниках ПИМУ министр здравоохранения Давид Мелик-Гусейнов написал: «Когда объявляли и приглашали на сцену краснодипломников, озвученная география их целевого закрепления - это вся наша область - Урень, Кстово, Арзамас, Починки, Володарск, Лысково… практически все районы и город Нижний Новгород».

Предложения о кадровой политике и поддержке молодых специалистов, особенно в районах области, активно обсуждают во время стратегических сессий по стратегии развития Нижегородской области. Дискуссия и участие нижегородцев инициировано губернатором Глебом Никитиным и нужно для обновления плана развития региона на ближайшие годы в связи с новыми вызовами. В конце августа итоги этого обсуждения представят главе области и всем нижегородцам на форуме “Вместе мы можем больше”.

#ГБУЗНОБольшемурашкинскаяЦРБ

Иммунная защита организма напрямую зависит от того, что мы едим. Например, белковая пища обеспечивает организм необходимыми аминокислотами для образования антител и других агентов иммунитета. Жиры нужны для построения иммунных клеток, а углеводы дают энергию для функционирования иммунной системы.

💡Существуют продукты, которые способны укрепить защитные функции организма, но есть и такие, которые могут вызвать обратный результат, например, ускорить старение клеток или повысить риск воспалительных процессов. Поэтому, обеспечив себе правильное питание, можно естественным процессом укрепить иммунитет, не прибегая к иммуностимуляторам.

Что такое правильное питание🥗

Правильное питание – это индивидуально подобранная для каждого организма система питания, учитывающая особенности и потребности человека. Оно должно соответствовать нескольким требованиям:

● обеспечение достаточным количеством калорий. Необходимое количество калорий можно высчитать, зная собственные энергетические затраты;
● обеспечение поступления белков, жиров и углеводов, согласно возрастным нормам и индивидуальным потребностям;
● укрепление иммунитета;
● нормализация веса.

Сбалансированное питание, то есть потребление достаточного количества нутриентов, помогает поддерживать нормальную иммунную функцию.

Нутриенты делятся на две составляющих: макронутриенты (белки, жиры и углеводы) и микронутриенты (витамины и минералы). Именно баланс этих составляющих играет роль в функционировании иммунной системы.

☝Также известно, что недоедающие люди более подвержены инфекциям. Есть доказательства, что дефицит некоторых нутриентов изменяет функционирование иммунитета.

🔹Например, дефицит цинка, который может способствовать развитию хронических заболеваний, отрицательно влияет на реакцию иммунной системы у пожилых людей.

🔹Исследованиями выявлено, что рыбий жир повышает активность B – витаминов, что может быть перспективно для людей с ослабленной иммунной системой.

🔹На изменения в работе иммунной системы также влияет витамин D. Например, приём этого витамина во время беременности – период, когда иммунная система сильно меняется – может изменить иммунную систему новорожденного таким образом, что у него будет хорошая защита от респираторных инфекций. К тому же, витамин D может активировать T-клетки, отвечающих за атаку онкологических заболеваний.