Публикации

Национальный день донора – это государственный праздник в честь людей, которые добровольно сдают кровь, другие органы или ткани для спасения жизни других.

В России Национальный день донора отмечается 20 апреля.
Кто может стать донором?

Донором могут стать здоровые люди в возрасте от 18 до 60 лет (в некоторых случаях – до 65 лет), которые не имеют противопоказаний для сдачи крови или других видов донорства. В общем случае, необходимо соответствовать следующим требованиям:

вес донора – не менее 50 кг;
нормальное артериальное давление;
определенный уровень гемоглобина в крови;
отсутствие половых заболеваний (ВИЧ, гепатит);
отсутствие хронических заболеваний.

Как подготовиться к сдаче крови?

Если вы решили стать донором, следует знать о следующих правилах:

за 2-4 часа откажитесь от приема кофеина, курения;
за 24 часа нельзя есть яйца, молочную продукцию, бананы, орехи;
за 36 часов нельзя есть колбасную продукцию;
за 72 часа не принимайте лекарства (нужна консультация с врачом).

Донор, который регулярно сдает кровь, получает весомые преимущества для здоровья: уменьшение вероятности развития опухолей в организме, снижение вероятности возникновения тромбов, минимальный риск заражения инфекционными болезнями, бесплатный анализ крови, чувство социальной значимости и прочее.

Подводим итоги 😀 👍

Национальный день донора – это праздник, который был разработан для напоминания, что в крови ежедневно нуждаются тысячи пациенты. Важно не только самостоятельно присоединиться к процессу, но и рассказывать о преимуществах донорства всем заинтересованным людям: родственникам, друзьям, знакомым.

«Быть донором – слишком опасно»

Сталкивались с таким мнением?
Опровергаем самые популярные мифы о донорстве.

В наше время любое тяжёлое заболевание становится не только медицинской, но и социальной проблемой, затрагивающие тысячи российских семей, заболевание системы крови тоже относится к категории болезней, которые могут иметь серьёзные последствия.
Однако существует достаточно современных методов диагностики, позволяющих выявить заболевания на ранней стадии и современных терапевтических подходов, дающих возможность во многих случаях полностью излечить пациента.

Своевременное обращение к врачу поможет обнаружить заболевание и начать лечение предотвратив неблагоприятные последствия.
Как распознать заболевание крови, существуют ли признаки, заметив которые нужно срочно обращаться к врачу гематологу.
Специалистами ФГБУ "НМИЦ гематология" Минздрава России разработана серия инфографики, где в простой и доступной форме представлена информация о заболеваниях крови.

❗Осторожно, клещи❗

В Нижегородской области зарегистрировано 134 обращения в медицинские организации по поводу присасывания клещей. 3 клеща в районах области и г. Н. Новгорода (Приокский, Дальнеконстантиновский, Воскресенский) инфицированы иксодовым клещевым боррелиозом и 1 клещ в Воскресенском районе области инфицирован анаплазмой.

Специалисты Роспотребнадзора напоминают, клещ не «кусает» в привычном понимании этого слова. Он прокалывает кожу специальным хоботком и добирается до кровеносных сосудов.

Будьте внимательны!
🔻Отправляясь в лес подберите светлую одежду, на ней клещей будет легче обнаружить;
🔻Постарайтесь максимально закрыть участки кожи, наденьте высокие носки, одежду с длинным рукавом;
🔻Не забывайте про головной убор;
🔻Используйте специальные средства защиты – репелленты и акарицидные препараты.
🔻Во время прогулки периодически осматривайте себя и друг друга, если находитесь в компании;
🔻Осмотрите себя ещё раз дома.

Если вы всё же обнаружили клеща на теле, постарайтесь удалить его как можно быстрее! Обратитесь в травматологический пункт или действуйте самостоятельно.
❌Не используйте масло, вазелин,и другие жидкости для обработки присосавшегося клеща. Подробнее в инструкции Роспотребнадзора!

Желаем безопасных прогулок!🌲🌳

Пищевые добавки — это природные или искусственно созданные химические вещества, которые добавляют в продукты питания для улучшения их свойств: запаха, вкуса, длительности хранения, консистенции.

Классификация пищевых добавок, согласно их функциям:
• Е100-182 – красители (влияют на цвет продукта);
• Е200-299 – консерванты (продлевают срок годности пищи);
• Е300-399 – антиокислители (тормозят процессы окисления, действием напоминают консерванты);
• Е400-499 – стабилизаторы (сохраняют консистенцию), загустители (добавляют вязкость);
• Е500-599 – эмульгаторы (придают однородную консистенцию, предотвращают образование комков);
• Е600-699 – усилители вкуса и запаха;
• Е700-899 – зарезервированные номера;
• Е900-999 – пеногасители, антифламинги.

Классификация пищевых добавок по степени их опасности для здоровья человека:
• полезные;
• нейтральные;
• вредные;
• опасные (запрещенные).

Подробное описание добавок по степени их опасности смотрите на картинках.

Рекомендации при выборе продуктов питания:

1. На прилавках магазинов практически невозможно найти продукты, не содержащие пищевых добавок. Даже, казалось бы, натуральная еда в виде мяса, молока, фруктов, зелени может содержать в себе или быть обработана пищевыми добавками.
Поэтому, ваш рацион должен состоять на 80% из цельных, необработанных, непроизводственных продуктов без этикеток и лишь на 20% из продуктов промышленного производства.
Отдавайте предпочтение продуктам из собственного хозяйства или покупайте у проверенных поставщиков.

2. Покупая продукты, обязательно обращайте внимание на этикетку и читайте состав. Не покупайте те продукты, в составе которых содержатся вредные и опасные пищевые добавки. Чем меньше в составе пищевых добавок, тем безопаснее продукт.

3. Помните об отрицательном влиянии пищевых добавок на организм человека, особенно если вы их употребляете регулярно или в больших количествах:

- вызывают привыкание и зависимость;
- приводят к появлению или обострению аллергических реакции
- оказывают влияние на нервную систему, вызывая возбуждение, раздражительность, тревожность, нарушения памяти;
- снижают остроту зрения;
- вызывают патологию органов желудочно-кишечного тракта;
- нарушают микрофлору и приводят к развитию дисбактериоза;
- нарушают процессы усвоения макро- и микроэлементов, вызывая дефицитные состояния;
- снижают иммунитет;
- приводят к развитию остеопороза;
- приводят к болезням печени и почек;
- ухудшают работу сердечно-сосудистой системы;
- вызывают головные боли;
И это еще далеко не полный список!

4. Многие из опасных пищевых добавок являются канцерогенами или становятся ими при термической обработке продукта. Они вызывают онкологию.

5. Неблагоприятное воздействие на организм могут оказать и нейтральные и даже полезные пищевые добавки, если употребить их в большом количестве.
Пищевые добавки — это природные или искусственно созданные химические вещества, которые добавляют в продукты питания для улучшения их свойств: запаха, вкуса, длительности хранения, консистенции.

Классификация пищевых добавок, согласно их функциям:
• Е100-182 – красители (влияют на цвет продукта);
• Е200-299 – консерванты (продлевают срок годности пищи);
• Е300-399 – антиокислители (тормозят процессы окисления, действием напоминают консерванты);
• Е400-499 – стабилизаторы (сохраняют консистенцию), загустители (добавляют вязкость);
• Е500-599 – эмульгаторы (придают однородную консистенцию, предотвращают образование комков);
• Е600-699 – усилители вкуса и запаха;
• Е700-899 – зарезервированные номера;
• Е900-999 – пеногасители, антифламинги.

Классификация пищевых добавок по степени их опасности для здоровья человека:
• полезные;
• нейтральные;
• вредные;
• опасные (запрещенные).