12 августа - день Физкультурника🤸🏃

Это праздник не только профессиональных спортсменов, но и тех кто бегает по утрам, танцует зумбу, или любит велопрогулки.

💡День физкультурника учрежден Советом Народных Комиссаров СССР. Это было сделано в 1939 году для популяризации спорта и здорового образа жизни в стране. В 1980 году вышел указ «О праздничных и памятных днях», который закрепил празднование Дня физкультурника каждую вторую субботу августа.

Интересные факты о физкультуре
✔️Знаете, когда лучше всего заниматься физкультурой? Оказывается, большинство олимпийских рекордов🏆 были установлены днем после полудня. Ученые считают, что время с 16 до 19 часов — самое эффективное для тренировок.
✔️Согласно опросу за 2021 год, более половины россиян (56%) сказали, что занимаются спортом или физкультурой. Больше всего доля спортсменов среди молодежи 18–24 лет — 71%. Среди представителей пожилого возраста (60+)🧝 это каждый второй.
✔️Физкультура развивает не только тело🚶, но и нервную систему человека. Упражнения, воздействуя на головной мозг, вызывают чувство бодрости и радости.
✔️10 минут ежедневной утренней зарядки позволяют контролировать вес, артериальное давление и на 11% уменьшают вероятность возникновения онкологических болезней.
✔️Утренняя зарядка повышает интеллект, улучшает реакцию и воспитывает дисциплину.

11 августа на территории ГБУЗ НО "Нижегородская областная психоневрологическая больница № 1 им. П.П. Кащенко" прошло соревнование "Весёлые старты",
в котором пациенты разделились на две команды: "Перцы" и "Бригада". В конце победила конечно же дружба!