С 05 по 11 февраля 2024 года - Неделя ответственного отношения к здоровью полости рта🦷
Болезни зубов и полости рта являются самыми распространенными заболеваниями среди населения.🦷
Здоровые зубы – это не только красивая улыбка, но и важная составляющая здоровья всего организма. 🦷
ТЩАТЕЛЬНАЯ И ПРАВИЛЬНАЯ ГИГИЕНА ПОЛОСТИ РТА ЯВЛЯЕТСЯ ОСНОВНОЙ ЗАДАЧЕЙ ПРОФИЛАКТИКИ СТОМАТОЛОГИЧЕСКИХ ЗАБОЛЕВАНИЙ.‼️‼️
Вот основные правила, которые помогут вам сохранить зубы здоровыми ☝️❗
✅Гигиенический уход за полостью рта необходимо начинать с момента прорезывания первого молочного зуба.
✅Регулярная обязательная чистка зубов утром и вечером. Родители с первого зуба должны прививать привычку ухаживать за полостью рта, необходимо объяснить важность данных мероприятий для здоровья.
✅ Посещение врача-стоматолога каждые шесть месяцев с целью профилактики и контроля развития возможных заболеваний зубов и десен.
✅Правильно подобранные средства для ухода за полостью рта – паста со фтором/без фтора, зубная щетка разной степени жесткости, монопучковые щетки для более тщательной чистки зубов, зубная нить.
✅Активное использование зубной нити. Зубная нить позволяет удалить остатки пищи и зубной налет с поверхностей зубов, недоступных обычной зубной щетке, например, между зубов. Помогает предотвратить воспаление десен, сохранить белизну зубов и предупредить образование зубного камня.
✅Правильная техника чистки зубов. Каждое движение выполняется 8-10 раз. Чистку начинаем с языка специальным скребком или зубной щеткой. Нижние зубы - снизу вверх. Верхние зубы – сверху вниз. Внутренняя поверхность верхних зубов – щетка вертикально. Жевательные поверхности – вперед-назад. Заканчиваем чистку круговыми движениями щетки с захватыванием всех зубов и десен.
✅Ограничение употребления сахара и соблюдение здоровых привычек питания.
✅Отказ от курения.