Мы используем файлы cookie.
Продолжая использовать сайт, вы даете свое согласие на работу с этими файлами.
«Академия здоровья» на Казанском
Для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний регулярно и правильно измеряйте своё артериальное давление (АД)

Для получения достоверных показаний тонометра за 30 минут:

❌исключите сигареты, кофе и крепкий чай.

Перед процедурой удобно сядьте и положите руку на стол ладонью вверх. Отдохните несколько минут и приступайте к измерениям.

Снимите показания с обеих рук и зафиксируйте наибольшее значение.

❓Как часто нужно измерять АД

Информативным будут как минимум два измерения АД в сутки: утром, после пробуждения и вечером. Измерения лучше проводить в одно и то же время.

📝Записывайте показатели в дневник самоконтроля АД.

Если у вас регулярно бывает повышенное или пониженное давление, обратитесь к врачу-кардиологу.

Мы всегда рады вам помочь!

📍Казанское шоссе, 12 кор.1

(831) 220 20 20
Источник: https://vk.com/wall-205548808_153
интересно
не интересно
интересно / не интересно

Новое сообщение