В этом году Неделя осведомленности о соли проходит с 8 по 14 марта, тема недели — «Больше вкуса, меньше соли»! 

❓ЗАЧЕМ НУЖНА СОЛЬ?
✅Помогает поддерживать нужный уровень жидкости в организме
✅Помогает переваривать пищу
✅Нужна для нормального функционирования нервной системы и сокращения мышц

❓В ЧЁМ ОПАСНОСТЬ СОЛИ?
🟠 Артериальная гипертония
🟠 Инсульты
🟠 Сахарный диабет
🟠 Остеопороз

📍Уменьшите потребление соли до 5 г день

📍Следите за скрытой солью!
75% соли, которую мы съедаем , находиться в готовых продуктах. Даже в хлебе есть соль!

С заботой о Вас,
Академия Здоровья ❤️