🩸 Как избежать диабета

Сахарный диабет – это одно из распространенных эндокринных заболеваний.

📌Бывает двух типов:

✅Сахарный диабет первого типа — это аутоиммунное, достаточно редкое заболевание, когда у ребенка клетки поджелудочной железы перестают вырабатывать инсулин. Его избежать не получится, но можно контролировать.

✅Сахарный диабет второго типа — характеризуется отсутствием чувствительности к инсулину, то есть все системы и органы организма перестают его правильно воспринимать. Если у пациента есть избыточный вес, болезни сердечно-сосудистой системы, артериальная гипертензия, поражение почек, то есть риск развития сахарного диабета.

❗Чтобы избежать появление сухарного диабета второго типа нужно:

▪Правильно питаться;
▪Активно заниматься спортом;
▪Ограничить потребление сладкой и жирной пищи;
▪Правильно тратить энергию: если мы много покушали, то надо много подвигаться.

✅ Если регулярно проходить диспансеризацию, проверять уровень сахара, то диабет можно вовремя обнаружить и быстро взять под контроль.

☑️ Записаться к врачу для профилактического осмотра можно на портале Госуслуг

Берегите свое здоровье!❤️