Сердце

💜 Весь февраль "Медлэнд" дарит свои горящие сердца!

Зима выходит на финишную прямую. Еще совсем немного и придет весна, тепло и яркое солнце!

👍🏻 Клиника "Медлэнд" всегда заботится о здоровье и настроении своих посетителей! Мы проводим различные праздники, дарим приятные и полезные подарки и выражаем свою благодарность за то, что вы выбрали именно нас!

✅ Уже несколько лет подряд в феврале в нашей клинике проходит особая акция. В этом году мы рады снова объявить о ее старте!

🔥 ВЕСЬ ФЕВРАЛЬ каждый день ОДИН из наших пациентов может получить БЕСПЛАТНЫЙ ПРИЕМ педиатра!

Ежедневно ПЯТЫЙ ПОСЕТИТЕЛЬ, записанный к педиатру, получит ПРИЕМ данного специалиста в ПОДАРОК! 🎁

Эту приятную новость Вам сообщит наш администратор сразу после приема!

В дополнение к этой приятной новости мы дарим вам "НАШЕ СЕРДЦЕ"! 💝

————
🐝 Работаем ежедневно!
💜 Н.Новгород, ул.Дворовая,30
📲 Вопросы 8(831)215-70-10

* о противопоказаниях проконсультируйтесь с врачом

#медлэнд #детская_клиника #вакцинация #школамам #медлэндтв #патронаж #педиатр #февраль #валентинка #сердце

❤ Сегодня, 11 августа, отмечается Международный день здорового сердца!

Сердце - главный орган человеческого организма, который начинает биться через месяц после зачатия и не останавливается до самой смерти. Нельзя переоценить, насколько важно заботиться о здоровье своего сердца, ведь заболевания сердечно-сосудистой системы являются одними из самых распространенных и опасных для здоровья и жизни человека.

👩‍⚕ Делимся с вами ШЕСТЬЮ простыми, но важными ПРАВИЛАМИ ЗДОРОВОГО СЕРДЦА от кардиолога, ревматолога клиники "Медлэнд" БОЛОТНИКОВОЙ Ксении Васильевны:

✅ ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ
Сердце не любит жирную и соленую пищу, зато обожает овощи, фрукты и зелень. Замените газировку на чистую питьевую воду и компоты из сухофруктов.

✅ ЕЖЕДНЕВНАЯ УМЕРЕННАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ
Пешие прогулки, езда на велосипеде, самокате, роликах, подвижные игры - на ваш выбор. Главное - это делать каждый день и на свежем воздухе!

✅ РЕЖИМ СНА И ОТДЫХА
Спать нужно не менее 8 часов в сутки, а ложиться не позднее 23:00. Сердцу тоже нужен отдых!

✅ ДЕРЖИТЕ ВЕС ПОД КОНТРОЛЕМ!
Индекс массы тела должен быть не более 25 кг/м2. Избыточная масса тела - это дополнительная нагрузка на сердечно-сосудистую систему.

✅ ОТКАЗ ОТ КУРЕНИЯ
Запомните - здоровых курильщиков не бывает! Рано или поздно проблемы с сердцем из-за курения дадут о себе знать.

✅ СПОКОЙСТВИЕ, ТОЛЬКО СПОКОЙСТВИЕ...
Карлсон был прав! Относитесь к происходящему вокруг спокойнее, постарайтесь избегать лишних стрессовых ситуаций, и ваше сердце будет вам благодарно!

Придерживайтесь этих простых советов и будьте здоровы!

🗣 Записаться на прием и задать интересующие вопросы можно ежедневно по телефону:
☎ 215-70-10

————
🐝 Работаем ежедневно!
💜 Н.Новгород, ул.Дворовая,30
📲 Вопросы 8(831)215-70-10

* о противопоказаниях проконсультируйтесь с врачом

#медлэнд #детская_клиника #вакцинация #школамам #медлэндтв #патронаж #кардиолог #сердце #автозавод #педиатр

Женское и мужское сердце разное?

Оказывается - да! Причем эта разница напрямую влияет на здоровье всей сердечно-сосудистой системы.

❤Визуальных различий между сердцами конечно же нет, но женское имеет меньшие размеры и более тонкие стенки между камерами. Оно работает быстрее мужского, но проигрывает в силе сокращений, примерно на 10%.

❤Когда волнуются женщины, сердечные сокращения ускоряются, в то время как у мужчин волнение вызывает подъем кровяного давления.

❤У женщин выше риски развития ишемической болезни сердца, поскольку они повышаются при эндометриозе, поликистозе яичников, а также гестационном диабете и гипертонии во время беременности.

❤В среднем инфаркт случается у мужчин в 66 лет, у женщин – после 70, когда в климатическом периоде понижается уровень эстрогена, который защищает сердце и сосуды.

❤Инфаркт у мужчин, как правило, происходит внезапно. Женщины же начинают замечать признаки задолго до инфаркта миокарда. Большинство из них отмечают появление одышки и потливости, боли в области лопатки, руки, шеи или челюсти.

❤Однако, диагностировать проблемы с сердцем проще у мужчин, чем у женщин, поскольку поражаются в основном мелкие капилляры, которые не видны на снимках при антиографии.

❤Практика показывает, что представительницы прекрасного пола хуже переносят сердечный приступ и нуждаются в более длительной реабилитации после, а также высок риск рецидива в течение года.

Проверьте состояние своего сердца в нашей клинике, т. 8 (831) 228 77 08.

#сердце #кардиолог #нн #нижнийновгород #рждмедицина