Публикации

Основные правила летнего отдыха🌞

Все мы с нетерпением ждем прекрасный период – отпуск. Но у каждого члена в семье свое представление об отдыхе. У детей – это активность, у взрослых – это возможность пассивно провести время и расслабиться.

Предлагаем ознакомиться с основными правилами летнего отпуска:
✅Заранее запланируйте и обговорите маршрут, бюджет и возможные покупки с детьми, а также и со всеми взрослыми, дабы избежать столкновений интересов и недопонимания. Все это поможет снизить уровень тревоги, которая часто возникает в ситуации неизвестности.

✅ Изменение режима - сильнейший стресс для организма, поэтому постарайтесь не нарушать привычный распорядок дня
Ведь наиболее комфортно и легко мы чувствуем себя в привычной обстановке, даже вне дома.

✅Когда появляется много свободного времени, мы часто хотим восполнить все что не получалось ранее: больше времени уделить ребенку, мужу или даже себе, в этой суматохе можно легко перейти черту, Постарайтесь не нарушать чужие личные границы, и оберегайте свои!
Все проявления эмоций должны быть уместны и постепенны.

✅Постарайтесь отключиться от забот и работы. Вместо того чтобы отдыхать, мы мысленно возвращаемся к «производственным делам», пытаемся продолжать что-то контролировать и быть в курсе. Такое состояние называется «синдромом отсутствия отпуска» и оно чревато еще большим напряжением и чувством усталости.

✅Настраиваться на рабочий лад нужно постепенно, также как и настраиваться на отдых. Не впадайте в тревогу и панику, думая о предстоящих трудовых буднях. Помните, что качественно построенный отдых служит хорошей мотивацией для плодотворной трудовой деятельности. Позитивное мышление снижает уровень тревоги и стресса. Хорошего отдыха!

Великолепная работа арзамасских и нижегородских врачей!

Поздней ночью 18 мая в одну из арзамасских больниц поступает 74-летний мужчина с сильными болями в животе и подозрениями на почечную колику.

Пациента взяла молодой хирург Ксения Хазова. В приёмном отделении в срочном порядке делают КТ и становится ясно, что под коликой «маскируется» расслаивающая аневризма брюшной аорты – опасное жизнеугрожающее состояние.

Из Нижнего Новгорода в Арзамас срочно вызвали дежурившего по санавиации сердечно-сосудистого хирурга СККБ Александра Широкова.

Операция длилась всю ночь. Успешно выполнено бифуркационное аорто-бедренное протезирование.

Пациент в реанимации, у него множество сопутствующих патологий, но от прямой угрозы жизни мужчину спасли.

Кстати, Александр Широков – хирург в третьем поколении, внук Александры Петровны Широковой – первого в Горьком торакального хирурга.

Поставим лайк нашим врачам и поблагодарим их за работу в комментариях!

📅28 мая 2024 г. - состоялась Межрегиональная научно-практическая конференция «Традиции и современность в клинической психиатрии».
👥Конференция была посвящена 135-летию образования ГБУЗ НО «Клиническая психиатрическая больница №1 г. Нижнего Новгорода».

Главный внештатный специалист психиатр министерства здравоохранения Нижегородской области Афанасьева Людмила Ивановна от лица всей психиатрической службы региона поздравила со 135ти летним юбилеем больницы главного врача ГБУЗ НО "КПБ №1" Сучкова Юрия Александровича.

Готовы немного поиграть и почувствовать себя в роли врача?

Вам необходимо определить по симптомам, какое заболевание у вашего пациента.

Представьте: вы врач терапевт, сидите в кабинете номер 104 и ведёте приём. К вам приходит молодой человек в возрасте 25 лет и рассказывает:

-уже 2 дня держится температура под 38°С;

-насморк с обильным слизистым отделяемым;

-кашель;

-чихание;

-боль в горле.

Как думаете, что за болезнь у вашего пациента? Пишите свои ответы в комментариях!